Деперсонализация / дереализация

Читайте статью ниже после инфо-блока. ▼
You are currently viewing Деперсонализация / дереализация
Примерное время на прочтение: 5 минут(ы)

Информация для тех, кто сталкивался с симптомами деперсонализации в своей жизни.

Вы можете чувствовать, что потеряли связь с собой или своим окружением. Эти чувства могут быть неопасны. Но если они мешают вашей жизни, стоит обратиться к врачу, чтобы получить лечение.

Деперсонализация— это когда есть чувство разъединения со своими мыслями, чувствами и телом. Дереализация – это когда потеряна связь со своим окружением.

Люди в этом состоянии не теряют связь с действительностью. Они понимают, что их восприятие нереально. Эти состояния так же могут быть проявлением других заболеваний, таких как:

  • заболевания мозга,
  • психические заболевания, такие как шизофрения и деменция.

Разница между деперсонализацией и психическими нарушениями в осознанности. Люди с деперсонализацией знают, что их чувства разъединенности нереальные. Люди с психическими заболеваниями верят, что они реальны.

У большинства людей это нарушение проявляется в молодости. Примерный возраст начала заболевания 16 лет. Оно редко бывает после 40 лет.

Деперсонализация довольно распространенное состояние. Люди испытывают чувство как бы отделения от себя и своего окружения. Вы можете чувствовать как будто смотрите кино про себя. Исследователи не знают, что конкретно способствует этому состоянию. В половине случаев врачи не могут понять, что является причиной. Биологические факторы и факторы окружающей среды возможно играют свою роль.

Некоторые люди склонны к появлению этого состояния из-за:

  • нервной системы, мало подверженной эмоциям,
  • особенности личности или психических нарушений,
  • физические состояния, такие как припадки.

Деперсонализация может возникнуть в случае:

  • если родители имеют психические заболевания,
  • сильного оскорбления,
  • чрезвычайного происшествия,
  • опасности, угрожающей жизни,
  • природные катаклизмы,
  • внезапная смерть любимого человека,
  • насилие,
  • война,
  • при употреблении некоторых наркотиков,
  • депривации сна.

Симптомы деперсонализации. Главный симптом – это чувство разъединения. Вы также можете чувствовать:

  • потерю контакта с вашими мыслями, чувствами и телом,
  • потерю контакта со своим окружением,
  • как будто вы наблюдаете за своим телом со стороны,
  • ощущение жизни только в мечтах,
  • депрессию, тревогу,
  • чувство, что сходишь с ума.

Некоторые люди испытывают легкие симптомы, которые быстро проходят, а некоторые имеют хронические симптомы, которые могут длиться годами. Симптомы могут влиять на вашу возможность функционировать и могут даже привести к инвалидности.

Как диагностируется деперсонализация

Врач может поставить диагноз на основе ваших симптомов и истории болезни. Никакие лабораторные тесты не могут помочь поставить диагноз. Но врач может направить вас на рентген, КТ или МРТ. Эти исследования могут помочь определить физическую болезнь.

Именно врач-психиатр может поставить такой диагноз и назначить лечение. Для этого врач будет разговаривать с вами, чтобы понять, что вы пережили.

Часто бывает, что люди ищут лечение, потому что они страдают от симптомов депрессии, а не от деперсонализации. Депрессия рассматривается как более тяжелое состояние, чем деперсонализация.

Вам может понадобится лечение, если:

  • нарушение длится давно или часто возвращается,
  • симптомы истощают и приносят страдания.

Как лечится деперсонализация.

Лечение направляется на стрессовые факторы, которые порождают симптомы.

Ваш врач будет опираться на:

  • ваше общее здоровье,
  • пусковые механизмы (триггеры),
  • опасность симптомов.

Лечение часто включает в себя комбинацию психотерапии с другими видами лечения. Разговорная психотерапия и лечение депрессии — это основное лечение.

При деперсонализации могут использоваться следующие методы:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия, которая фокусируется на изменение шаблонов мышления, чувств или поведения,
  • диалектическая поведенческая терапия ДПТ (DBT). Может помочь с сильными личностными нарушениями. Это может помочь вам выдерживать тяжелые эмоции, включая ведущие к разобщению симптомы. DBT может быть полезна, если вы пережили шок, травму или оскорбления,
  • семейная психотерапия. Работая вместе, ваша семья узнает больше о деперсонализации, научится распознавать знаки рецидива,
  • арт терапия (художественная или музыкальная). Такая терапия может помочь проанализировать свои чувства и выразить их в безопасном, творческом виде,
  • медитация и техники расслабления. Само-осознанность поможет вам выдерживать симптомы. Вы можете научиться настраивать свои мысли и чувства,
  • гипнотерапия. В этой терапии применяется интенсивное расслабление, концентрация и фокусирование внимания. Специалист может помочь вам выразить глубокие мысли, чувства и воспоминания, что может привести к решению проблемы,
  • медикаменты. К сожалению не существует лекарства от деперсонализации. Но если вы лечитесь от депрессии и тревоги, то это лечение может помочь и от деперсонализации. Ваш врач может выписать антидепрессанты и противо-тревожные препараты.

Для некоторых возможно полное выздоровление, у некоторых деперсонализация пропадает сама по себе. Другие выздоравливают благодаря терапии и работе с причинами. Но это также может стать хроническим состоянием и не отвечать на лечение.

Надеемся, что вы найдёте ваш путь к исцелению.
vse-vozmozhno.ru

 

▲ Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях по кнопкам выше.
Это поможет нам двигаться дальше.

инфо-блок: